cách làm sữa nghệ ấn độ đúng chuẩn

Cách Làm Sữa Nghệ Ấn Độ Đúng Chuẩn Chị Em Phải Biết [HOT]

Dưới đây là tổng hợp những cách làm sữa nghệ theo đúng chuẩn cô dâu 8 tuổi (Ấn Độ). Bạn có thể pha sữa nghệ uống để giảm cân, làm đẹp da, bảo vệ sức khỏe… Quá nhiều tác dụng tuyệt vời phải không nào?

Trong củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin – được ví như thần dược với nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Curcumin giúp chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau… cực kỳ hiệu quả.

Từ xa xưa người Ấn Độ đã biết áp dụng củ nghệ như một loại kháng sinh từ thiên nhiên giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe. Vậy cách pha sữa nghệ như thế nào mới đúng chuẩn Ấn Độ?

Cùng Safa Milk tìm hiểu ngay nhé.

Cách làm sữa nghệ đúng chuẩn Ấn Độ

Không chỉ dùng mỗi sữa tươi và nghệ, người dân Ấn Độ còn biết kết hợp thêm nhiều loại gia vị khác như gừng, quế, tiêu đen… Những loại gia vị này không chỉ giúp ly sữa nghệ thêm thơm ngon mà còn bổ sung thêm nhiều tác dụng tuyệt vời khác.

Cách làm sữa nghệ đúng chuẩn Ấn Độ

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1-2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất.
  • 1-2 thìa cafe mật ong nguyên chất.
  • khoảng 200ml sữa tươi không đường.
  • 1/2 thìa cafe bột gừng hoặc miếng gừng giã nhỏ.
  • 1/2 thìa cafe bột quế (hoặc quế khô nghiền nhỏ).
  • 1 nhúm nhỏ tiêu đen nghiền nhuyễn.

Lưu ý nhỏ ở đây tại sao Safa Milk lại không hướng dẫn cách làm sữa nghệ từ củ nghệ tươi mà lại là tinh bột nghệ. Bởi vì tinh bột nghệ đã được lọc hết tạp chất, chất xơ, dầu nghệ… nên khi uống sẽ không gây nóng trong người, nổi mẩn ngứa… và hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài.

chọn tinh bột nghệ thay vì củ nghệ hay bột nghệ các bạn nhé

Cách pha sữa nghệ Ấn Độ

  • Cho sữa tươi vào nồi sau đó đun tới khi sủi tăm.
  • Cho tiếp 1 thìa tinh bột nghệ vào và khuấy đều.
  • Tiếp tục cho các nguyên liệu còn lại vào sau đó đun nhỏ lửa.
  • Đợi khoảng 10 phút hoăc khi hỗn hợp có mùi thơm nhẹ của quế và gừng thì tắt lửa.
  • Đổ hỗn hợp vào rây bột để lọc hết bã của gừng, quế.
  • Để ly sữa nghệ nguội bớt (khoảng 40 độ C) sau đó sử dụng.
  • Bạn có thể uống 1 ly mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn 15-20 phút.

Tuy có khá nhiều bước cần làm nhưng khi đã quen, chỉ cần từ 5-10 phút là bạn đã có ngay cho mình một ly sữa nghệ thơm ngon bổ dưỡng. Đừng chần chừ nữa mà hãy bắt tay vào làm ngay hôm nay nhé.

Cách làm sữa nghệ cho người bận rộn

Nếu bạn là mẹ bỉm sữa phải bận bịu chăm con, hay nhân viên công sở, văn phòng không có thời gian bếp núc… Việc tinh gọn lại công thức vừa giúp tiến kiệm thời gian, lại tiện lợi hơn rất nhiều.

Dưới đây, Safa Milk sẽ mách bạn cách để có ngay một ly sữa nghệ thơm ngon, bổ dưỡng chỉ trong chưa đầy 30 giây. Thật tuyệt phải không nào?

Cách làm rất đơn giản như sau:

  • Bước 1: Cho 3 thìa gạt miệng sữa nghệ Safa Milk vào 180ml nước ấm (khoảng 40 độ C).
  • Bước 2: Khuấy đều cho tới khi sữa nghệ tan hoàn toàn trong nước.
  • Bước 3: Cho thêm 1 hoặc 2 thìa cafe mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

cách làm sữa nghệ cho người bận rộn

Thành phần chính của sữa nghệ Safa Milk là sữa tách béo, đường cỏ ngọt Stevia (không gây tăng cân, người tiểu đường dùng được), chiết xuất tiêu đen Piperine và hoạt chất chính Curcumin trong nghệ.

Uống sữa nghệ Safa Milk vừa giúp đẹp dáng, sáng da, ngăn ngừa thâm nám… Lại vừa bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cả ngày dài làm việc mệt mỏi.

Hơn nữa, công thức của sữa nghệ Safa đã được nghiên cứu và tối ưu nên sẽ mang lại hiệu quả gấp nhiều lần so với sữa nghệ tự pha chế. Vừa tiện lợi lại hiệu quả thì còn gì bằng.

Công dụng của sữa nghệ

Chỉ cần bạn áp dụng cách pha sữa nghệ đúng theo công thức mà Safa Milk hướng dẫn, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời đối với cả sức khỏe và sắc đẹp.

Công dụng của sữa nghệ

  • Sữa nghệ giúp chống oxy hóa da, làm da trắng mịn màng, không tì vết.
  • Giúp xóa mờ thâm nám, tàn nhang, các vết thâm và sẹo sau mụn.
  • Giúp trị mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen cực kỳ hiệu quả.
  • Cung cấp nhiều loai vitamin và dưỡng chất cần thiết cho làn da và cơ thể.
  • Giúp tiêu diệt các gốc tự do, hỗ trợ phòng ngưa hơn 200+ loại ung thư.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.
  • Tăng cường chức năng gan và bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu bia thuốc lá.

Quá nhiều công dụng tuyệt vời phải không nào. Safa Milk sẽ để phần ưu đãi phía bên dưới cho bạn tham khảo nhé.

Chung tay góp sức bảo vệ sức khỏe mùa Cô Vy - Đồng giá 29K - 145K
Tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể
 

Đặt hàng ngay

sữa nghệ hộp 100g

CHỈ CÒN HƠN 200 SUẤT GIẢM GIÁ CHO KHÁCH HÀNG ĐẶT NHANH NHẤT


ĐỒNG GIÁ HỘP 100G CHỈ 29K - HỘP 550G CHỈ 145K


SAFA MILK - ĐỒNG HÀNH BẢO VỆ SỨC KHỎE MÙA DỊCH BỆNH

 
 




Trang chủ » Cẩm Nang » Cẩm Nang Về Sữa Nghệ » Cách Làm Sữa Nghệ Ấn Độ Đúng Chuẩn Chị Em Phải Biết [HOT]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *