Uống sữa nghệ giảm cân đẹp da

Uống Sữa Nghệ Giảm Cân – Cách Giảm từ 5-7 Kg Chỉ Sau 2 Tháng

Giảm cân không dùng thuốc hiện đang là trào lưu rất hot và được rất nhiều chị em lựa chọn. Và một trong những cách hiệu quả nhất đó chính là uống sữa nghệ giảm cân.

Vậy làm sao để sở hữu một vòng eo con kiến cùng vòng 2 thon gọn chỉ bằng việc uống sữa nghệ mỗi ngày? Cùng Safa Milk tìm hiểu ngay cách uống sữa nghệ giảm 5-7 Kg chỉ sau 2 tháng áp dụng các bạn nhé.

Uống sữa nghệ có giảm cân không?

Chắc hẳn nhiều bạn sẽ có thắc mắc hoặc nghi ngờ việc uống sữa nghệ có giảm cân thật hay không? Và tại sao uống sữa nghệ lại giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả tới vậy?

Uống sữa nghệ giúp giảm cân? Tại sao không? Sữa nghệ Safa

Đó chính là nhờ trong sữa nghệ có chứa curcumin – tinh túy được chiết xuất từ củ nghệ. Hoạt chất curcumin từ lâu đã được ứng dụng trong lĩnh vực làm đẹp, bảo vệ sức khỏe.

Curcumin có đặc tính sát khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa cực mạnh. Đối với việc giảm cân và kiểm soát cân nặng, uống sữa nghệ giúp:

  • Giảm hàm lượng cholesterol xấu có trong máu.
  • Ngăn sự hình thành và tích tụ của các mô mỡ trong cơ thể.
  • Tăng chuyển hóa chất béo thành năng lượng nuôi cơ thể.
  • Bổ sung dinh dưỡng cần thiết (có thể dùng thay cho bữa sáng).

Uống sữa nghệ giảm cân đẹp da? Tại sao không?

Không chỉ giúp giảm cân, sữa nghệ còn là thức uống thần thánh giúp làn da sáng đẹp mịn màng. Chính nhờ đặc tính chống oxy hóa có trong curcumin – thành phần chính của sữa nghệ.

Curcumin có trong sữa nghệ Safa giúp làm đẹp da

  • Uống sữa nghệ giúp ức chế melanin, xóa mờ thâm nám, tàn nhang.
  • Ngăn ngừa các loại mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen hiệu quả.
  • Xóa mờ các vết thâm sau mụn, không để lại sẹo thâm sau mụn.
  • Làm mờ các nếp nhăn ở khóe mắt, da mặt, khiến da căng mịn hơn.

Từng này công dụng đã đủ khiến bạn phải pha ngày cho mình một ly sữa nghệ chưa nào? Nếu bạn đã sẵn sàng thì Safa Milk sẽ bật mí ngay cách pha sữa nghệ uống giảm cân, đẹp da ngay bên dưới nhé.

Xem thêm: Curcumin là gì? 10 Tác Dụng Thần Thánh Của Curcumin

Cách uống sữa nghệ mật ong giảm cân

Mật ong và nghệ từ lâu đã là bộ đôi hoàn hảo giúp làm đẹp, bảo vệ sức khỏe vô cùng hiệu quả. Dưới đây là cách pha sữa nghệ mật ong thơm ngon đúng chuẩn. Cùng xem nhé.

Cách uống sữa nghệ mật ong giảm cân

Chuẩn bị nguyên liệu

Cách làm

  • Làm ấm sữa tươi trong lò vi sóng hoặc đun sủi tăm rồi tắt bếp.
  • Đợi sữa tươi nguội bớt (khoảng 45-50 độ C là tốt nhất).
  • Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào và khuấy đều hỗn hợp.
  • Tiếp tục cho 2-3 thìa cafe mật ong vào và khuấy đều cho tan hẳn.
  • Uống ly sữa nghệ mật ong thơm ngon ngay khi còn ấm.

Cách pha sữa nghệ Safa Milk – Bí kíp giảm cân cho người bận rộn

Nếu bạn là mẹ bỉm sữa, nhân viên văn phòng với quỹ thời gian eo hẹp. Hay đơn giản là bạn quá lười để pha sữa nghệ theo công thức trên mỗi ngày.

Vấn đề này hoàn toàn có thể được giải quyết một cách cực kỳ đơn giản. Chỉ mất 30s mỗi ngày là bạn đã có thể pha cho mình một ly sữa nghệ đầy đủ dinh dưỡng.

Sữa nghệ Safa Milk - Công thức pha sữa nghệ giảm cân chỉ 30s

Cách pha sữa nghệ Safa Milk

  • Cho 3 thìa gạt miệng sữa nghệ Safa vào 180ml nước ấm.
  • Khuấy đều cho tới khi sữa nghệ tan hẳn trong nước.
  • Có thể cho thêm 2 thìa cafe mật ong nguyên chất (nếu muốn).
  • Uống ngay khi sữa nghệ còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chỉ cần 4 bước thần thánh và 30s thực hiện, thật nhanh gọn và tiện lợi phải không nào.

Sữa nghệ Safa Milk – dinh dưỡng cho người giảm cân

Khác với sữa nghệ truyền thống sử dụng tinh bột nghệ nên vẫn còn mùi hăng, và hàm lượng curcumin thấp. Sữa nghệ Safa là sản phẩm sữa nghệ đầu tiên tại Việt Nam được nghiên cứu và sản xuất theo tiêu chuẩn châu Âu.

Sữa nghệ Safa Milk - sữa cho người ăn kiêng, giảm cân

Với nguyên liệu được nhập khẩu 100% và chuyên dùng cho người giảm cân, người bị bệnh dạ dày.

  • Sữa gầy (sữa tách béo) nhập khẩu New Zealand.
  • Curcumin hàm lượng cao nhập khẩu Ấn Độ ( Cao gấp 15 lần tinh bột nghệ).
  • Đường cỏ ngọt Stevia (chuyên dùng cho người tiểu đường, giảm cân).
  • Chiết xuất tiêu đen Piperine (giúp tăng tác dụng của curcumin gấp 2000%).

Uống một ly sữa nghệ Safa mỗi ngày, ước muốn sở hữu vòng eo thon gọn, làn da trắng mịn màng sẽ trở thành hiện thực chỉ sau 2 tháng sử dụng.

Uống sữa nghệ giảm cân lúc nào tốt nhất

Một lưu ý nhỏ dành cho bạn nào đã và đang uống sữa nghệ để giảm cân nhưng chưa có kết quả như ý. Nguyên nhân là do các bạn uống sữa nghệ không đúng cách, đúng thời điểm.

Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên uống sữa nghệ trước bữa ăn khoảng 20 phút. Đây là khoảng thời gian tốt nhất để sữa nghệ được hấp thụ dễ dàng vào cơ thể.

Uống sữa nghệ lúc nào tốt nhất

Riêng với sữa nghệ Safa, các bạn hoàn toàn có thể dùng thay thế bữa sáng hoặc bữa  phụ. Do một ly sữa nghệ Safa đã cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Tuần đầu sử dụng, bạn có thể uống sữa nghệ Safa sau đó giảm 50% khẩu phần bữa sáng. Khi cơ thể đã quen, bạn có thể uống thay thế cho bữa sáng.

Mỗi ngày bạn có thể uống 2 ly sữa nghệ thay thế cho bữa sáng và tối. Kết hợp với thực đơn giảm cân ăn nhiều rau củ, giảm tinh bột, dầu mỡ… Đảm bảo chỉ sau 2 tuần đầu tiên sử dụng, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước kết quả đạt được đấy nhé.

Chế độ dinh dưỡng cho người giảm cân

Một điều nữa mà các bạn cần lưu ý khi uống sữa nghệ giảm cân. Đó chính là phải có một chế độ ăn uống hợp lý, nhất là với những bạn lười hoặc không có thời gian vận động, tập thể dục thể thao.

Dưới đây là những đồ ăn mà bạn nên hạn chế nếu không muốn việc giảm cân trở thành công cốc.

  • Hạn chế ăn quá nhiều đồ ăn có tinh bột như cơm, bánh mì…
  • Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ tráng miệng như bánh kem, hoa quả sấy khô.
  • Một số loại hoa quả nên kiêng như: lê, sầu riêng, nho, bơ…

Tháp dinh dưỡng cho người giảm cân

Còn đây là những thực phẩm mà bạn nên bổ sung mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh mà vẫn giảm được cân nặng như mong muốn.

  • Các loại hoa quả nhiều vitamin như cam, chuối, dưa hấu…
  • Thực phẩm hỗ trợ giảm cân tự nhiên như yến mạch, chanh, ngũ cốc, đậu phụ…
  • Ăn nhiều rau để bổ sung thêm chất xơ và canxi, vừa giảm lượng calo vừa đủ dinh dưỡng.
  • Bổ sung protein từ các loại cá, thịt nạc, trứng, sữa tách béo…

Những bạn uống sữa nghệ giảm cân thành công hãy bình luận bên dưới và chia sẻ cho Safa Milk và các bạn độc giả cùng tham khảo nhé.

Để được tư vấn thêm cách giảm cân bằng sữa nghệ và thực đơn giảm cân hiệu quả nhất, bạn có thể kết bạn Zalo hoặc liên hệ hotline: 0966.372.7680965.253.263 nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *