Mẹo uống sữa nghệ sau sinh cho mẹ bỉm sữa

Uống Sữa Nghệ Sau Sinh – Thần Dược Cho Các Mẹ Bỉm Sữa

Hôm nay, Safa Milk sẽ bật mí cho các mẹ toàn tập cách uống sữa nghệ sau sinh, cũng như những công dụng vượt trội của thức uống vàng này.

Đối với các mẹ sau sinh, mẹ bỉm sữa đang muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, hay làn da mịn màng thì tuyệt đối không nên bỏ qua bài viết này.

Uống sữa nghệ sau sinh có tác dụng gì?

Củ nghệ từ xa xưa đã được coi như một loại thần dược giúp làm đẹp, trị bệnh vô cùng hiệu quả.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong củ nghệ có chứa curcumin, một hoạt chất có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa cực mạnh.

Uống sữa nghệ sau sinh có tác dụng gì
Tác dụng của hoạt chất curcumin có trong sữa nghệ

Đặc biệt là đối với chị em phụ nữ sau sinh rất cần được bồi bổ cả thể chất lẫn tinh thần. Uống 1-2 cốc sữa nghệ mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời dưới đây.

Phòng ngừa hậu sản

Nhờ vào tác dụng sát khuẩn, kháng viêm của curcumin có trong sữa nghệ sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh hậu sản như băng huyết. Sữa nghệ cũng giúp hỗ trợ đẩy sản dịch, ứ huyết và máu xấu còn đọng lại

Làm lành vết mổ nhanh chóng

Một trong những tác dụng khác của sữa nghệ đó chính giúp lên da non, phục hồi vết thương nhanh chóng. Chính vì vậy các mẹ sau sinh mổ nên uống sữa nghệ mỗi ngày để vết mổ nhanh lành và không để lại sẹo.

Làm lành vết mổ nhanh chóng, không để lại sẹo

Giúp sữa về nhanh và nhiều hơn

Uống sữa nghệ mỗi ngày cung cấp một nguồn năng lượng và dưỡng chất dồi dào cho mẹ. Hoạt chất curcumin cũng giúp kích thích tiết sữa mẹ, tăng số lượng sữa.

Đặc biệt, uống sữa nghệ sau sinh hoàn toàn không ảnh hưởng sữa mẹ. Các mẹ vẫn có thể cho con bú bình thường mà không sợ bé bị nóng trong người, nổi mẩn ngứa…

Những mẹ nào đang gặp phải tình trạng ít sữa, sữa không đặc và thơm… đều có thể dùng sữa nghệ để cải thiện.

Làm đẹp da, mờ thâm nám

Nhờ vào khả năng chống oxy hóa tự nhiên, uống sữa nghệ đều đặn mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi các hắc tố melanin. Melanin là nguyên nhân chính gây ra thâm nám, tàn nhang.

Uống sữa nghệ sau sinh giúp làm trắng mịn da

Chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng, các mẹ sẽ thấy làn da mình cải thiện rõ rệt. Da sẽ trở nên trắng sáng và căng mịn hơn. Các nếp nhăn, vết rạn da sau sinh cũng sẽ mờ đi đáng kể.

Rất nhiều mẹ bỉm sữa đã áp dụng thành công phương pháp này và lấy lại được vẻ đẹp tuổi thanh xuân. Nếu các mẹ muốn cải thiện vóc dáng, làn da của mình nhất định phải thử nhé.

Và nhiều công dụng khác

Ngoài những công chính đã nêu ở trên, còn vô vàn những công dụng khác mà sữa nghệ mang lại cho các mẹ. Cụ thể:

  • Uống sữa nghệ giúp ngăn ngừa viêm khớp – bệnh lý thường gặp của chị em sau sinh.
  • Sữa nghệ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn đường ruột.
  • Giúp kích thích nhu động ruột, đặc trị táo bón. Căn bệnh khó chịu mà nhiều mẹ mắc phải.
  • Cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa triệu chứng suy giảm trí nhớ sau sinh, phòng bệnh Alzheimer.
  • Hỗ trợ đánh tan mỡ thừa, tăng chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng nuôi cơ thể.
  • Đặc biệt, uống sữa nghệ là giải pháp giảm cân – giữ dáng an toàn và hiệu quả nhất.

Xem thêm: Sữa nghệ là gì? 10+ Công Dụng Của Sữa Nghệ Không Phải Ai Cũng Biết

Tuy rằng uống sữa nghệ rất tốt cho các mẹ nhưng không phải ai cũng biết cách uống sao cho hiệu quả. Đối với các mẹ sau sinh mổ cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây.

Uống sữa nghệ sau sinh mổ khoảng bao lâu?

Đây là thắc mắc thường gặp của các mẹ khi mới bắt đầu tìm hiểu về tinh bột nghệ, sữa nghệ. Việc uống sữa nghệ vào khoảng thời gian nào sau sinh là vấn đề rất quan trọng và các mẹ buộc phải nắm rõ.

Riêng đối với các mẹ sinh mổ, có người nói sau 7 ngày, có người lại nói sau 10 ngày mới có thể uống được. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sẽ tốn ít hay nhiều thời gian để hồi phục hơn.

Uống sữa nghệ sau sinh mổ khoảng bao lâu?

Khoảng thời gian hợp lý nhất để uống sữa nghệ sau sinh thường là từ 2-3 ngày và sau sinh mổ là khoảng 15-21 ngày (2-3 tuần sau khi sinh).

Do hoạt chất curcumin có tính phá huyết và kích thích tử cung co bóp. Nên chờ một thời gian cho tử cung ổn định rồi mới uống sẽ tốt hơn các mẹ nhé.

#3 Cách uống sữa nghệ sau sinh hiệu quả nhất

Chắc hẳn đây là phần mà các mẹ mong chờ nhất phải không ạ? Dưới đây Safa Milk sẽ hướng dẫn các mẹ những cách pha sữa nghệ uống sau sinh hiệu quả nhất.

Những cách trên đã được rất nhiều khách hàng của Safa Milk tin dùng và đã giúp rất nhiều mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng.

Cách pha sữa nghệ uống giảm cân sau sinh

Đây là cách được nhiều mẹ quan tâm nhất và Safa Milk sẽ bật mí ngay sau đây. Chỉ mất 30 giây mỗi lần là các mẹ đã có thể có một ly sữa nghệ thơm ngon, bổ dưỡng.

Uống sữa nghệ Safa giúp các mẹ lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ

  • Cho 3 thìa gạt miệng sữa nghệ Safa Milk vào 180ml nước ấm.
  • Khuấy đều cho tới khi sữa nghệ tan hoàn toàn trong nước.
  • Uống ngay ly sữa nghệ khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Ngày uống 2 lần trước bữa sáng và trưa khoảng 20 – 30 phút.

Chính nhờ vào thành phần có trong sữa nghệ Safa bao gồm sữa tách béo (chất béo <1%) và chiết xuất curcumin (tinh túy có trong củ nghệ).

Sữa nghệ Safa cung cấp cho các mẹ dinh dưỡng đủ thay thế cho bữa sáng. Các mẹ chỉ cần uống một cốc sữa nghệ Safa Milk và giảm tinh bột, chất béo, ăn nhiều rau củ, chất xơ.

Uống sữa nghệ giảm cân đẹp da

Đảm bảo chỉ sau 1-2 tuần đầu tiên sử dụng, các mẹ hoàn toàn có thể giảm được từ 1-2 kg mà không bị mệt mỏi hay mất nước.

Xem thêm: Cách uống sữa nghệ giảm cân – Giảm 5-7 Kg chỉ sau 2 tháng [HOT]

Cách pha sữa nghệ sau sinh bằng tinh bột nghệ và sữa tươi

Một trong những cách pha sữa nghệ khác hiện đang được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn đó chính là uống tinh bột nghệ với sữa tươi.

Ưu điểm của cách này là dễ thực hiện với nguyên liệu dễ kiếm. Tuy nhiên, khi chọn mua tinh bột nghệ các mẹ phải thật lưu ý. Do hiện nay thị trường tinh bột nghệ thật ít giả nhiều.

Nếu bạn muốn mua tinh bột nghệ chất lượng thì có thể tham khảo thương hiệu tinh bột nghệ Acumin. Đây là thương hiệu khá nổi tiếng và được người tiêu dùng đánh giá rất cao.

Uống tinh bột nghệ và sữa tươi sau sinh

Cách làm sữa nghệ từ tinh bột nghệ và sữa tươi rất đơn giản như sau.

  • Làm ấm khoảng 200ml sữa tươi trong lò vi sóng hoặc đun sủi tăm sau đó để nguội bớt (khoảng 40-50°C).
  • Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất vào và khuấy đều cho tới khi tan hẳn.
  • Có thể cho 1-2 thìa cafe mật ong để tăng thêm hiệu quả sử dụng.
  • Cuối cùng các mẹ chỉ việc thưởng thức cốc sữa nghệ thơm ngon bổ dưỡng.
  • Uống 1-2 cốc mỗi ngày trước khi ăn khoảng 20 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Các mẹ có thể áp dụng cách uống sữa nghệ sau sinh này trước bữa ăn để giúp giảm cân, giữ dáng. Nếu các mẹ uống sau bữa ăn sẽ giúp bổ sung thêm dinh dưỡng và bồi bổ cơ thể.

Tùy vào sở thích hay mục đích sử dụng của mỗi người mà các mẹ có thể chọn ra thời điểm uống hợp lý nhất cho mình nhé.

Xem thêm: Uống sữa nghệ có tốt không? Uống sữa nghệ vào lúc nào là tốt nhất?

Cách pha sữa nghệ sau sinh bằng tinh bột nghệ và sữa ông thọ

Bộ đôi tinh bột nghệ và sữa ông thọ được các mẹ sau sinh sử dụng rất nhiều như một cách “gọi sữa về” cực kỳ hiệu quả.

Bởi những thành phần có trong sữa ông thọ bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa cách này lại rất tiết kiệm chi phí cho những mẹ chưa có điều kiện kinh tế.

Uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ sao cho đúng

Nhược điểm của cách này theo phản hồi của một số mẹ gửi về cho Safa Milk là sẽ làm tăng cân. Nếu mẹ nào không quan tâm lắm tới vấn đề cân nặng thì có thể bắt tay vào làm ngay theo cách bên dưới nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị rất đơn giản gồm khoảng 200ml nước ấm, 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất và 2-4 thìa cafe sữa ông thọ.

Cách làm như sau:

  • Cho tinh bột nghệ vào nước ấm sau đó khuấy đều cho tan hẳn.
  • Cho tiếp 2-4 thìa cafe sữa ông thọ vào và tiếp tục khuấy đều hỗn hợp.
  • Có thể cho 1-2 thìa cafe mật ong sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của các mẹ.
  • Cuối cùng chỉ việc uống ly sữa nghệ khi còn ấm để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Các mẹ có thể uống 1-2 cốc mỗi ngày, sau bữa ăn từ 1-2 tiếng là được.

Kết luận

Do cơ địa của mỗi người là khác nhau nên sẽ có mẹ dùng cách này hiệu quả nhưng cách kia lai không. Đừng vội nản chí mà hãy thử hết những cách mà Safa Milk đã hướng dẫn các mẹ nhé.

Do sữa nghệ hay tinh bột nghệ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chứ không phải thuốc nên sẽ không thể hiệu quả tức thời sau 1-2 ngày sử dụng.

Các mẹ phải kiên trì áp dụng ít nhất là từ 2-3 tháng, chắc chắn sẽ có hiệu quả. Thành công chỉ đến với những người cố gắng và nỗ lực trong cuộc sống.

Safa Milk chúc các mẹ đạt được kết quả như ý muốn. Nếu các mẹ có thắc mắc hoặc tâm sự gì thì đừng ngại kết bạn zalo hoặc gọi trực tiếp cho Safa Milk theo hotline: 0966.372.768 để được gỡ rối nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *